こんにちは
てぃまるです
今回は自宅で簡単スパム丼弁当を作りました
スパム丼を参考にさせて頂いたのはコチラになります
参考にさせて頂きありがとうございます
てぃまるとても簡単でボリューム満点です！
てぃまるは普段使いはしないので少し外気分でお弁当を食べてる気持ちになります
それではご紹介させて頂きます
目次
材料
材料は以下になります
- ご飯 100～150g（約1合）
- スパム 1缶
- オリーブオイル
- たまご（半熟がオススメです） 2つ
- 小ねぎ 少々
- ミニトマト 2つ
- ブロッコリー
- 刻み海苔
- レモン汁
- メスティン弁当箱
お柄弁当を作った最後に見た目が寂しくてブロッコリーを入れました
てぃまるいつもすいません
手順
調理時間は20分程度で完成します
手順になります
①スパムを1㎝程度の立方体に切る
②フライパンにオリーブオイルを一回ししてスパムを入れます
③焦げ目がつくまで炒めます
てぃまる焼いている合間に違う準備もします
④スパムを焼いている時にメスティン弁当箱にご飯を入れます
⑤スパムに焦げ目がついてきたらレモン汁を入れます
てぃまるここがてぃまるポイントです！
スパムの塩味にレモンが効いて食が進みます
⑥味付けをしたらメスティン弁当箱に入れていきます
⑦おかずカップにブロッコリーとミニトマトをいれます
⑧きざみねぎとのりをかけて真ん中に卵をのせて完成です！
相変わらず見た目が…
これから見た目の勉強します。。。
それでは頂きます！
んー！
てぃまるこのボリュームなのでこってりするかと思いますが
レモン汁のあっさり感があるので
意外とこってり感はなかったです。美味しい！
ごちそうさまでした
おわりに
いかがでしたか
参考にしながらでは自宅で作れるキャンプ飯をお弁当にしています
またこれがテンションを上げてくれるんです
てぃまる普段は使わないような食材を入れられるので
お弁当を作る楽しみもやっぱりありますよ
なにより簡単に作れるのもポイントにしています
ご興味がありましたお試ししてください
今回は以上になります
最後まで読んでくださりありがとうございました
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